กิจกรรมบางอย่างของการใช้ชีวิตประจำวัน

ผู้เข้าร่วมรายงานว่ากิจกรรมการออกกำลังกายที่ปานกลาง / มีพลังมากขึ้นนั้นผอมกว่ามีความสำเร็จทางการศึกษาที่สูงขึ้นและมีแนวโน้มที่จะสูบบุหรี่น้อยลง สำหรับผู้เข้าร่วมทั้งหมดเวลานั่งส่วนใหญ่รวมการดูทีวี (39%) และการอ่าน (20%) การศึกษามีข้อจำกัด บางประการขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายและรายงานตัวเองเวลานั่ง; มันขาดข้อมูลเกี่ยวกับกิจกรรมบางอย่างของการใช้ชีวิตประจำวัน

เช่นการทำความสะอาดการดูแลตนเองการทำอาหาร ซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้สูงอายุ และผู้เข้าร่วมมีสีขาวเป็นส่วนใหญ่และมีการศึกษาดังนั้นอาจไม่ได้เป็นตัวแทนของประชากรสหรัฐทั่วไป การค้นพบเหล่านี้ชี้ให้เห็นว่าการเปลี่ยนเวลานั่งเล็กน้อยด้วยการออกกำลังกายแบบเบา ๆ อาจช่วยลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรในผู้ใหญ่ที่มีความเคลื่อนไหวน้อยลง